중국 여행 짐 싸기: 현지에서 정말 살 수 없는 것들

게시일 2026. 9. 17.최종 업데이트 2026. 9. 17.

중국 짐 목록은 대개 오지로 떠나는 것처럼 쓰여 있습니다. 그렇지 않습니다. 중국은 세계의 공장이자 가장 활발한 소매 시장입니다. 호텔 옆 블록에 편의점이 있고, 쇼핑몰 지하에 슈퍼마켓이 있고, 그 옆에 휴대폰 매장이 있습니다. 잊고 온 것은 대개 살 수 있습니다. 걸어서 10분, 자국에서 사는 것보다 싼 경우도 많습니다.

그래서 이것은 “어쩌면 필요할지도 모르는 모든 것”의 목록이 아닙니다. 정반대입니다. 현지에서 정말 살 수 없는 것들의 짧은 목록, 그리고 가져가면 공항에서 곤란해지는 물품 목록입니다. 이 두 가지만 제대로 하면 캐리어의 나머지는 알아서 정리됩니다.

30초 요약

처방약은 직접 챙기세요. 중국 약국은 중국어 일반명으로 약을 조제합니다. 외국 처방전은 여기서 효력이 없고, 다른 나라에서는 흔히 처방되는 일부 약은 중국에서 규제 대상이거나 반입 금지입니다. 현지에서 수습할 수 없는 유일한 항목입니다.
평소 사이즈가 큰 편이라면 넉넉히 챙기세요. 남성 신발 약 EU 45 초과, 진짜 빅사이즈 의류는 매장에서 찾기 어렵습니다.
짐의 ’디지털 절반’은 출발 전에 싸야 합니다——eSIM, VPN, 그 네 개의 앱. 중국에 없어서가 아니라, 중국에서는 설치할 수 없기 때문입니다.
무엇을 챙길지는 ’중국’이 아니라 계절과 일정이 정합니다. 겨울 하얼빈과 겨울 상하이는 서로 다른 짐입니다.
라이터는 두고 오세요. 중국 출발·도착 항공편에서는 성냥과 라이터 모두 기내 반입과 위탁 수하물이 전부 금지입니다. 캐리어에 넣어도 안 됩니다.
기내 가방에 작은 ’착륙 파우치’를 넣으세요. 도착 후 24시간은 중국에서 인터넷도 결제 수단도 없는 유일한 시간대입니다.

규칙 1: 현지에서 살 수 있으면 가져가지 않기

같은 물건을 중복해서 가져갔을 때, 현지에서 사면 대략 이 정도입니다.

물건	중국에서 살 수 있나	솔직한 설명
변환 플러그	있음	슈퍼나 전자상가에서 몇십 위안. 호텔 프런트에서 빌려주는 경우도 많습니다. 중국은 220V/50Hz, 납작한 2핀(+비스듬한 3핀) 콘센트입니다. 유럽·영국·호주는 변환 플러그가 필요하고, 미국식 납작 2핀은 대체로 꽂히지만 110V 전용 가전(헤어드라이어 등)은 작동하지 않습니다.
우산	있음	편의점에서 몇천 원, 호텔 프런트에서도 빌릴 수 있습니다.
샴푸·바디워시·슬리퍼	있음	호텔 기본 비품입니다. 슬리퍼는 거의 항상 있습니다.
칫솔·치약	대체로 있음	아래 설명 참고. 호텔 비품 중 유일하게 실제 규정이 있는 항목입니다.
티셔츠·양말·속옷·보온 중간옷	있음	유니클로와 그 경쟁 브랜드가 모든 도시에 있습니다.
상비약(진통제·감기약·소화제)	있음	약국이 어디에나 있고 점원도 친절하지만, 약 이름은 전부 중국어입니다.
보조배터리	있음	싸고 어디에나 있습니다. 일정에 국내선이 있다면 현지에서 사는 것이 오히려 해결책입니다(아래 참고).
선크림	있음	널리 팔리지만 진열대가 미백 제품에 크게 치우쳐 있습니다. 특정한 산뜻한 제형을 원한다면 직접 챙기세요.

칫솔만은 예외입니다. 상하이는 2019년 7월부터 호텔이 객실에 칫솔·빗·면도기·때타월·손톱줄·구두닦이를 먼저 갖다 놓는 것을 금지했습니다. 다른 도시들도 부분적으로 따라왔습니다. 여기서 흔히 오해하는 두 가지가 있습니다. 슬리퍼와 비누는 그 목록에 없습니다(그러니 슬리퍼는 챙기지 마세요). 그리고 “먼저 제공하지 않는다”는 “제공하지 않는다”가 아닙니다——프런트에 요청하면 받을 수 있습니다. 요청하기 싫다면 칫솔만 챙기세요. 15그램입니다.

규칙 2: 정말 살 수 없는 것들

1. 처방약

“가서 어떻게든 하지”가 통하지 않는 유일한 범주입니다.

중국 약국은 중국어 일반명으로 약을 내줍니다. 약사는 당신이 쓰는 브랜드를 모르고, 외국 처방전은 중국에서 아무 효력이 없습니다. 같은 약을 계속 받으려면 먼저 중국 면허 의사의 진료를 받아야 합니다. 게다가 중국 세관의 개인 휴대 의약품 규정은 실제로 집행됩니다.

일반 처방약은 개인 사용 목적의 합리적인 수량 범위에서 반입할 수 있습니다. 원래 포장 그대로, 처방전이나 의사 소견서(이름과 약이 일치해야 함)와 함께 지참하세요. 단기 여행이면 대략 1주일분이 기준으로 언급됩니다. 오래 머문다면 필요한 만큼 가져가되 설명할 수 있는 서류도 함께 챙기세요.
마약류와 향정신성 의약품은 중국 반입이 금지됩니다. 다른 나라에서 일상적으로 처방되는 약——ADHD 치료제 자극제, 일부 벤조디아제핀 계열 등——도 포함됩니다. 치료상 꼭 필요한 경우의 예외는 진단서(중국어 번역 포함)와 여권이 필요하며, 수량은 처방 1회분이 상한입니다.
신고하세요. 규제 대상이나 주사제를 가져간다면 적색 통로로 가서 알리세요. “개인 사용” 여부는 세관이 판단하지만, 먼저 말하는 편이 판단에 유리합니다.

실무적으로는 여행 기간 전체 분량을 원래 상자에 담아 가져가고, 처방전을 휴대폰으로 찍어 두고, 기내 수하물에 넣으세요. 위탁 수하물이 이틀 동안 사라지면 약도 함께 사라집니다. 그리고 평소 실제로 쓰는 일반 약——늘 먹는 진통제, 늘 먹는 알레르기약——은 익숙한 브랜드로 챙기세요. 현지에도 같은 성분이 있지만 이름을 모르고, 여행 첫날에 용량을 추측하는 건 좋은 시간 사용이 아닙니다.

2. 자신의 사이즈

중국의 의류·신발 사이즈는 미국·유럽보다 작고, 매장의 사이즈 범위도 더 일찍 끝납니다. 평소 사이즈가 큰 편이라면——남성 신발 약 EU 45 초과, 여성 신발 EU 41 초과, 혹은 늘 XL 이상을 산다면——넉넉히 챙기세요. 특히 신발. 하루 1만 5천 보를 걷는 여행에서 신발이 작으면 여행 자체가 망가질 수 있습니다. 중국에서 나중에 해결하는 방법은 며칠 걸리는 온라인 주문이거나, 시간이 걸리는 전문점 탐색뿐입니다.

같은 문제의 작은 버전이 두 가지 더 있습니다. 큰 컵 사이즈는 오프라인 매장에서 찾기 어렵고, 데오도란트와 탐폰 진열대는 익숙한 나라보다 얇습니다. 어느 것도 위기는 아닙니다——온라인에서는 살 수 있습니다——다만 “온라인에서 3일 뒤에 살 수 있다”와 “지금 있다”는 다릅니다.

나머지는 규칙대로, 현지에서 사세요.

3. 출발 전에만 넣을 수 있는 것들

짐의 디지털 절반은 집을 나서기 전에 싸고, 가장 자주 잊히는 절반입니다.

eSIM 또는 로밍——미리 준비하세요. 도착한 순간 통신이 있다는 것이 그 존재 이유 전부입니다.
VPN은 설치하고 작동 확인까지——중국에 들어간 뒤에는 다운로드가 거의 불가능합니다. 집에서 설치하고 잘 되는지 확인하세요.
네 개의 앱: Alipay, WeChat, AMAP Global, 번역. Google Play는 중국에서 작동하지 않고, 아이폰의 App Store 지역은 위치가 아니라 Apple ID를 따릅니다. 그리고 철도 앱 12306은 여권 인증이 필요하며 여기에 몇 영업일이 걸립니다.

자세한 내용은 중국에서 정말 필요한 앱과 중국에서 인터넷 연결하는 방법에 정리해 두었습니다. 짐 목록에 하나 더: 방문할 도시의 오프라인 지도를 내려받고, 호텔 주소를 중국어로 캡처해 두세요. 도착 직후에는 통신도, 쓸 수 있는 결제도, 목적지를 설명할 방법도 없을 수 있습니다. 캡처 한 장이 세 가지를 한 번에 해결합니다.

짐을 정하는 건 계절과 고도입니다

’중국’에 맞춰 싸지 말고, 앞으로 갈 여행에 맞춰 싸세요. 이 나라에는 열대의 남쪽과 시베리아급으로 추운 북쪽이 있고, 그리고——가장 많이 놓치는 부분입니다——난방은 전국이 같지 않습니다.

언제·어디	날씨	챙길 것
중국 북부의 겨울(베이징·시안·하얼빈)	바깥은 −10°C 이하일 수 있습니다. 실내에는 중앙 난방이 있어 20°C 이상의 건조한 방에 있게 됩니다.	거리를 걸을 제대로 된 겨울 코트, 그리고 실내용 반소매. 립밤과 핸드크림도. 두꺼운 옷만 싸지 마세요——저녁 식탁에서 더워 견딜 수 없습니다.
중국 남부의 겨울(상하이·항저우·청두·구이린)	바깥은 온화하고, 실내에는 중앙 난방이 없습니다. 바람이 새는 축축한 방에서 5~10°C는 평범합니다.	발열 내의——현지인이 실제로 입는 것이고, 외국인의 과잉 반응이 아닙니다. 두꺼운 코트보다 실내에서 입을 따뜻한 한 겹이 더 중요합니다.
여름, 전국(6~8월)	대부분 지역이 35°C에 습도가 높고, 남부와 동부는 장마·우기의 절정입니다.	속건성의 가벼운 옷, 작은 우산, 여분의 신발.
고원(다오청 야딩·주자이거우·황룽——해발 3,000~4,700 m)	자외선이 강하고 일교차가 크며 공기가 희박합니다.	보온보다 자외선 차단이 우선——모자, 선글라스, 높은 SPF 자외선 차단제. 두꺼운 코트 한 벌보다 여러 겹 겹쳐 입기.
서북부(간쑤·신장·내몽골)	건조하고 일교차가 매우 크며 모래먼지가 있습니다.	자외선 차단, 마스크나 버프, 립밤.

한 가지는 절대 바뀌지 않습니다. 길들여진 편한 신발입니다. 중국의 대표 관광지는 계단투성이입니다——톈먼산 999계단, 만리장성의 망루, 끝없이 이어지는 사찰. 호텔 슬리퍼는 호텔용입니다.

“언제 가야 하나” 그 자체에 대해서는 중국 방문 최적 시기라는 별도 글이 있습니다.

가져가지 말아야 할 것들

짧은 목록이지만, 각 줄에는 실제 결과가 따릅니다.

물건	규정	왜 중요한가
라이터와 성냥	중국 출발·도착 항공편에서 기내 반입과 위탁 모두 금지입니다. 국내선뿐 아니라 국제선에도 적용됩니다.	대부분의 나라에서는 주머니에 라이터를 넣을 수 있지만 중국은 안 됩니다. 벌칙은 5,000위안 이하 과태료에 이릅니다. 흡연자라면 도착 후 사고, 귀국 항공편 전에 버릴 각오를 하세요.
보조배터리	기내 반입만 가능, 위탁 불가. 100Wh 이하는 가능하고 100~160Wh는 항공사 승인이 필요하며 2개까지입니다. 또한 2025년 6월 28일부터 국내선에 반입하는 보조배터리에는 선명한 3C 인증 마크가 있어야 합니다.	가장 최신이고 가장 덜 알려진 함정입니다. 국제선은 대상이 아닙니다——하지만 일정에 국내선(예: 베이징→시안)이 있다면 그 구간은 검사합니다. 해외 구매 제품이 면제되는지는 정보가 엇갈립니다. 선전공항은 해외 제품은 적용 대상이 아니라고 설명했지만, 공항 문의 창구가 “외국인 여행자도 국내 구간은 3C가 필요하다”고 답한 사례도 있습니다. 현실적인 해법: 중국 국내에서 비행기를 탄다면 현지에서 3C 마크가 있는 보조배터리를 몇천 원에 사고, 자기 것은 집에 두세요. 참고로 새 규정은 보조배터리만 대상이며, 카메라·드론 배터리는 기존 기준대로 검사합니다.
드론	중국민용항공국(CAAC) 실명 등록이 필요하고, 도심은 사실상 전역 비행금지입니다. 외국인이 중국 신분증이나 전화번호 없이 스스로 등록할 수 있는지는 정보가 상충합니다. 벌칙은 과태료와 기기 몰수에 이릅니다.	한 번의 여행을 위해 가져갈 가치가 없습니다. 외국인의 드론 측량이나 전파 파라미터 측정은 별개로 훨씬 중대한 사안입니다——손대지 마세요.
규제 의약품	마약류·향정신성 의약품은 반입 금지이며, 진단서가 필요한 제한적 의료 예외만 있습니다.	위의 의약품 항목 참고. 애매하면 신고하세요.
육류·종자·신선 과일·식물	농업 검역상의 이유로 반입 금지입니다.	공항 샌드위치는 착륙 전에 드세요.
기내 초과 액체	100ml 용기 규정이 엄격하게 적용됩니다.	세면도구는 현지에서 사거나 위탁하세요.

착륙 파우치: 기내 가방에 넣어 둘 것

중국에서의 첫 몇 시간은 유일하게 안전망이 없는 시간대입니다. 아직 통신이 없고, 쓸 수 있는 결제도 없고, 어디로 가는지 설명할 방법도 없습니다. 기내에 가지고 타는(위탁하지 않는) 작은 파우치에 실물 몇 가지를 넣어 두면 충분합니다.

현금 몇백 위안, 소액권으로. 카드 연동 앱이 기본이지만 설정과 통신이 필요합니다. 아무것도 안 될 때 되는 것이 현금입니다. 전체 그림은 중국에서 결제하는 방법에 있습니다.
호텔 이름과 주소를 중국어로(캡처 또는 인쇄). 여행 내내 가장 유용한 종이 한 장이 됩니다.
여권과 비자 페이지 사본, 종이와 휴대폰 양쪽에.
티슈와 물티슈. 중국의 공중화장실에는 화장지도 비누도 없는 게 보통입니다——결함이 아니라 그냥 그렇습니다. 자세한 내용은 화장실 가이드에서.
약, 원래 포장 그대로.
충전기, 케이블, 보조배터리, 변환 플러그——변환 플러그는 기내에서 가장 먼저 필요해질 것입니다.
펜 하나. 카운터에 닿기 전에 입국 카드를 작성해야 할 수 있습니다.

출발 전 체크리스트

이 페이지의 정확성에 대해

항공 보안 규정과 세관 한도는 바뀝니다. 특히 보조배터리 규정은 너무 최근이라 “실제로 어떻게 집행되는지”는 움직이는 표적입니다. 이 페이지는 정기적으로 점검하며, 상단의 날짜가 마지막 확인 시점입니다. 안전에 관련된 사항은 항공사 공지와 공항 게시물이 어떤 블로그보다——이 글을 포함해서——우선합니다. 오래된 정보를 발견하면 알려주세요.

이 글이 무엇인지: 이곳을 여행하는 사람들의 실용적인 팁이며, 법률이나 세관의 견해가 아닙니다. 의약품과 항공 운송 규정은 최종적으로 눈앞의 담당관 판단으로 집행됩니다. 애매하면 신고하세요.

식이 제한이 있으신가요? 할랄 가이드와 채식 가이드에서 식탁에서 주의할 점을 다룹니다.